肌荒れと甘いものについて

ニキビを治すために甘いものは控えるようにとお医者さんに言われ、守っているのですが、どうしても食べたい時は何を食べると良いかオススメあれば教えてください☆
甘いものを食べても次の日ニキビが出るほどではないのですが…

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