私も使ってましたよ
＞例えば１時間２時間の昼寝とかだったら外した方がいいんでしょうか？
以前使ってましたが、私はそのくらいであれば外しませんでした。
何度かつけたまま昼寝したことありますが、特に問題なかったです。
でも毎日２時間ほど昼寝となるとどうなんでしょうね、一度外して保存液につけといたほうがいいかも。。。

＞ワンデーは外したら必ず捨てるように言われたんですが保存される方もおられるようなので・・・。
一日以上使ってはダメということで、外したら捨てるとは聞いたことないですが、、、。
というか、ワンデーでなく、２ウィークにしたらどうですか？
それなら外しても洗浄すれば２週間はちゃんと使えますよ。
ちなみに私は以前ワンデーでしたが、今は２ウィーク使用中です。
もちろんワンデーのが清潔で衛生的ですけどね＾＾