いいと思います。
思春期に差し掛かる頃私もニキビが出来てました。頬の辺りに小さいのがいっぱい、、、。体育系の部活に入り毎日運動で汗を流してたらスッカリ治りました。それ以降現在まで顔のニキビで悩んだ事はあまり無いです。
身体にも出来るような事はあまり無かったんですが、1人暮らしを始めて二年くらいの頃脇腹辺りとお尻に赤いニキビのような吹き出物が大量にできました。主に生理前に。さすがに焦って皮膚科に行きました。
しかし、皮膚科の薬は一時しのぎなので、運動と半身浴、食生活の改善をしたらもうでなくなりました。
その頃はユニットバスだったので、毎日シャワーのみでしたね。
吹き出物を治すため、シャワー生活はやめて、ユニットでもお湯はって半身浴しました。その経験からもう毎日湯船に浸からないとダメですね。
短時間でもうっすら汗かくまでは浸かります。
水分補給しながら！
そして、やっぱり食生活大事です。
薬や化粧品より、生活面を少し意識するだけで全然違いますよ！