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2019/11/8 19:07
こんにちは！
愛知県一宮市にあるトレーニングフィジカル整体Ace（エース）の高田です。
肩こりを一度に取るというのは、難しいんです。
少しずつ肩を回したり、グーッと背伸びをしたり、とにかく肩周りの筋肉が固まらないように動かしてあげることが大切です。
肩がこりやすい理由の一つに「下を向いていることが多い」というのも挙げられます。
肩こりが辛いなーと思うときは、首を上に向けてあげると一時的にスッキリした感じは得られると思いますので、
お試し下さい♪
愛知県一宮市にあるトレーニングフィジカル整体Ace（エース）の高田です。
肩こりを一度に取るというのは、難しいんです。
少しずつ肩を回したり、グーッと背伸びをしたり、とにかく肩周りの筋肉が固まらないように動かしてあげることが大切です。
肩がこりやすい理由の一つに「下を向いていることが多い」というのも挙げられます。
肩こりが辛いなーと思うときは、首を上に向けてあげると一時的にスッキリした感じは得られると思いますので、
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