ニキビ跡について

大人になってからニキビが良く出るようになり、ニキビ跡が中々消えずに困ってます。
どうにかニキビ跡を消していきたいのですが、どんなケアをすれば効果的ですか?
綺麗に消えた方法はありますか?
皮膚科に行くしかないのでしょうか。。

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