私も中1の時、ひっどいニキビ肌で言い方は悪いですが「将来はブラマヨの人みたいになる…」と覚悟するレベルで潰したりしていました
頬もおでこもとりあえずニキビない所を探すのが難しいぐらい
ですが皮膚科が物凄く遠くてなかなか行けず、自分で潰したりたまに市販の薬（ビフナイト）を塗る程度でスキンケアもろくにせず本当諦めていました

そして現在24歳になりましたが、ニキビ跡は全く残っておらず、ニキビに悩むことも滅多にないぐらいニキビができなくなりました

もちろん体質にもよるので一概には言えませんが、中学生ぐらいは一番ニキビができやすくなりますが跡に関しては若さゆえの新陳代謝で綺麗になると思いますよ
大人ニキビは跡が残りやすい っていうのはそういう年齢の違いによる新陳代謝もあるんです

全然手遅れじゃないですよ 全然大丈夫です
病院を変えてみて、枕カバーや髪が極力顔に触れないよう過ごしてみるのも手かもしれないです

ちゃんと綺麗になれます 大丈夫大丈夫