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ニキビ対策としての温活
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大人ニキビ撃退奮闘中、30代です。
肌質改善のため温活をしようと思うのですが、皆さまどのようにされていますか？
気になるのは、足先と、首の後ろのちょっとした(部位名分からないのですが、ここの代謝を上げると顔の代謝も上がるらしいです)の冷えです。
オススメのアイテムなどあれば教えてください。
マッサージやストレッチの場合は、方法を教えて欲しいです。
肌質改善のため温活をしようと思うのですが、皆さまどのようにされていますか？
気になるのは、足先と、首の後ろのちょっとした(部位名分からないのですが、ここの代謝を上げると顔の代謝も上がるらしいです)の冷えです。
オススメのアイテムなどあれば教えてください。
マッサージやストレッチの場合は、方法を教えて欲しいです。
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役に立った！ありがとう：1
2019/12/8 07:16
足首や首を冷やさないように靴下や巻物をウールやシルクのものにするといいですよ～ 冷えとり靴下で検索すると色々なアイテムがでてきます。
貼るカイロで肩甲骨の間を温めるのもよいです。
あとは、日々なるべく歩く！筋トレをして筋肉をつけて代謝を上げることも大切になってきます。
貼るカイロで肩甲骨の間を温めるのもよいです。
あとは、日々なるべく歩く！筋トレをして筋肉をつけて代謝を上げることも大切になってきます。
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