ニキビ対策としての温活

解決済み
大人ニキビ撃退奮闘中、30代です。

肌質改善のため温活をしようと思うのですが、皆さまどのようにされていますか?
気になるのは、足先と、首の後ろのちょっとした(部位名分からないのですが、ここの代謝を上げると顔の代謝も上がるらしいです)の冷えです。

オススメのアイテムなどあれば教えてください。
マッサージやストレッチの場合は、方法を教えて欲しいです。

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2019/12/8 10:05

昼間は五本指靴下を履きつつ
夜は桐灰化学のあずきのチカラ 首肩用で温めています。
肩を温めると肩こりも軽減します。

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