消えないニキビと赤み

解決済み
消えないのは、顎の下と頬の真ん中、こめかみあたり、おでこの上の方です。

こめかみとおでこは常にぷつぷつと細かいのがたくさんあります。生理後は少し引くのですが、赤みは完全にひかないし、ぷつぷつも残ります。

バターを料理に入れたりポテトチップスや油っぽいものを食べるとすぐ顔に出ます。(痛いやつです

背中のぷつぷつは、きちんと洗ったらなくなりました。顔の方もシャンプーの残りかと思うのですが、ちゃんと洗ってもひかないです。保湿は常にしているので、油っぽいとかでもない思うのです。

お腹や背中、酷いと顔に、お風呂に入ると発疹がぶわっと出ますが、すぐ引きますし、肌が弱いとかではないとは思いますが、保湿しないとすぐかさつくので化粧水とクリームで保湿してます。

シャンプーが合わないのであれば、
オススメのシャンプーを教えてください。

ほかにやった方がいいこととかあれば
教えてください。

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