睡眠をきちんと取って、
毎日お風呂に入って、
栄養のあるものを食べて、
時間をかけてスキンケアして…
と毎日できれば苦労しませんが、なかなかそうもいきませんよね。
美容には悪いとわかりつつ、それでも美容よりも優先しなきゃいけないことだってあって。


私は今年受験生で、これから１年間どう頑張っても、十分な睡眠時間、入浴時間が確保できそうにありません。というか、高２の一年間も睡眠時間は５時間とれればいい方でした。まあ、それぐらい自分にとっては、大学に価値をおいているので仕方ないです。


でも、生活が乱れていると、どんなケアをしても効果半減じゃないですか？
それを踏まえて、どのようなケアをすべきなんでしょう？
先輩のみなさんはどういうことを心がけて、もしくはどういう気持ちで生活なさいますか？

私が今していて、これからもできそうなことは、化粧水、時々美容液、乳液、ニキビの薬、日焼け止め、丁寧な洗顔やクレンジング、髪をドライヤーで乾かすこと、ビタミン剤を飲むこと、です。
最低限のケアはしているのに、肌の状態がイマイチなので、
もう開き直ってシンプルケア（という手抜き？）にしようかな（ソンバーユ＋αみたいな）にしようかなとも思っているところです汗