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内もものセルライト？
私は今年で19になるんですが、最近太ももの内側を少し強めになでると
ぼこぼこした脂肪のようなものがあることに気づきました。
たぶんセルライトだと思うのですが、うっすら白い線のようなものが
内ももだけではなく膝うえやおしりあたりにあるのを発見してしまって
どうしたら改善できるのか悩んでいます。
まだ20代前なのにっと正直へこんでいて、周りの方もそうなのか
またどうやったら改善できるのかを教えていただきたいです。
まだ学生でエステなど行けるお金もないので
何か、自分で出来るマッサージや、健康グッズ
脂肪を燃焼しやすい食品などをお教えいただけると嬉しいです
ぼこぼこした脂肪のようなものがあることに気づきました。
たぶんセルライトだと思うのですが、うっすら白い線のようなものが
内ももだけではなく膝うえやおしりあたりにあるのを発見してしまって
どうしたら改善できるのか悩んでいます。
まだ20代前なのにっと正直へこんでいて、周りの方もそうなのか
またどうやったら改善できるのかを教えていただきたいです。
まだ学生でエステなど行けるお金もないので
何か、自分で出来るマッサージや、健康グッズ
脂肪を燃焼しやすい食品などをお教えいただけると嬉しいです
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役に立った！ありがとう：3
2011/3/7 13:36
ウォーキング
33歳の時、太もも裏全体とお尻にちょっと力を入れるだけですごいセルライトが。。。
セルライトは自力では消せないって何かで見て年のせいにしてあきらめ、それには関係なく週３位でウォーキングと毎日半身浴をはじめて１年。久しぶりに後姿を鏡で見たら太もももセルライトがほとんど消えてる！！お尻はまだ残ってますが。
エステはもちろんマッサージはしてません。
他の運動もしてません。クリーム類も使ってません。
体重も減ってないし、太もものサイズも変わりません。(←これは残念）
変わったことといえば、食事制限のダイエットをやめて食べる量が増えたこと…
もしかするときちんと食べると代謝が上がるのかも。
19歳なんて羨ましい！すぐなくなりそう！！！
33歳の時、太もも裏全体とお尻にちょっと力を入れるだけですごいセルライトが。。。
セルライトは自力では消せないって何かで見て年のせいにしてあきらめ、それには関係なく週３位でウォーキングと毎日半身浴をはじめて１年。久しぶりに後姿を鏡で見たら太もももセルライトがほとんど消えてる！！お尻はまだ残ってますが。
エステはもちろんマッサージはしてません。
他の運動もしてません。クリーム類も使ってません。
体重も減ってないし、太もものサイズも変わりません。(←これは残念）
変わったことといえば、食事制限のダイエットをやめて食べる量が増えたこと…
もしかするときちんと食べると代謝が上がるのかも。
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