皮膚科で
治療できるシミもあります。

左右対称に出来ているシミというか、ぼやーんと肌色が
悪くなっているような所があれば肝斑です。
皮膚科を受診するとビタミンCとトラネキサム酸（内服）が
処方されます。飲み続けるとかなり薄くする事は出来ます。

濃いシミなら、医療レーザーで焼いて消す（薄くする）事も
できます。

ハイドロキノンやピーリングでも薄くする事は出来ます。

美容皮膚科へ行くと美容目的扱いで実費負担になります。
レーザーについては、非常に速い速度で大きくなっている等
皮膚がんの可能性があるもの意外は実費負担です。

ケミカルな処置については肌質との相性や色々と問題もある
所ですので、ネットで調べたり病院で医師に相談するなど
きちんとして、自分に一番合いそうな方法でするといいですよ。


普段自分でできるケアとしては、まず保湿。
水分不足でしぼんだ肌だと、表面がなめらかではなくなり
影がより目立つようになってしまいます。
ビタミンCは紫外線を吸収してしまうので、ビタミンCが
含まれる化粧品を使う場合は夜にしましょう。
UV対策はしっかりして、コレ以上増やさないように。

あとは、緑黄色野菜やフルーツを沢山摂るようにすると
いいですよ。