対策案(笑)
私は天気とシチュエーションで決めてますね。


晴れた日はかなり飛ぶので、漢方の「小青竜湯」を飲みます。
鼻水はかなり止まります。
普通のコンタックとかの鼻水の薬は鼻水も止まりますが、涙も唾液も止まります。
口の中はカラカラで喉が痛くなったり、ただ得さえショボショボの目がドライアイでキツいです。

それ以外の日は基本外用薬を駆使します(笑)
マスクや眼鏡はせっかくのメイクが台無しになるのであんまりしません。
サジテン鼻炎スプレー、ザジテンＡＬの点眼薬と他の方も言っていたイオンの力で鼻を防御するベールなどでマスクはしません。
帰ってきて鼻と目は必ずすぐ洗います。

イオンベールはメイクの上から出来るから便利です。鼻をかんだりしたら再度つければそれほど出ません。


メイクをするとお肌の防御になるので私はキチンとなるべくメイクをします。
徹底的な保湿対策と紫外線対策をすると肌体力があがるので同じ天気でもアレルギー症状が出ませんので必要不可欠。


私はアレルギー喘息や呼吸疾患が出たときは病院に行くようにしてます。アレルギー外来にいくと季節前なら点滴や注射などで症状を抑えたりする事も出来るので病院にいくのも手かも知れませんよ。

また水の代わりに、甜茶やアレルギー対策のハーブティなども季節前からキチンと飲むと症状が軽くなりますよ。

ヨーグルトは１日200グラムを一年間毎日食べると次の年に軽くなるという臨床結果があるので試す価値があるかも知れません。ただ発症３年以内がいいらしいですが。


いろいろためして見たらどうでしょうか？