今ニンニク注射って保険適応外なんですね？
昔は風邪こじらせたり熱がある時に徒歩1分もかからない近所の小さな小さな診療所に行くと(おじいちゃん先生とおばあちゃん看護師さんが受付も兼ねて二人だけでやってるところ)、何も言わずに毎回打ってくれてました。(注射の腕がピカイチの看護師さんで。)
お二人とも高齢だったのでもうその診療所はなくなり、いつしかニンニク注射を打ってくれる病院もなくなり、気が付けば有料(保険適応外)になっていました。

風邪をひきやすいという程度なら免疫力を高めた方が確実かと。ニンニク注射という名前だけどニンニクが入っているわけではなく、即効性のあるビタミン注射みたいなもんだし。(ググればクリニックによって多少成分が違うようですが、ほぼB1です。)
栄養ドリンクを飲んだりサプリメントで補助するよりはダイレクトに血中に届くので効果が早い、という物だと思います。

注射も何度も針を刺すとそこがシミになります。(ならない方もいらっしゃるかもしれませんが、私は何箇所もホクロのようなシミになってます。)
※ニンニク注射は腕の内側なのでシミはできにくいかもしれませんが、二の腕の外側にする抗生物質系？の注射ではいくつもシミができました。