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お腹だけが太っています…
私は151センチ42キロで、19歳です。
お腹だけとても太っているのが悩みです。
腰のくびれはかなりあるし、足や腕は細いか普通程度なのにお腹だけぽこっとしています。
ちなみに運動は平日は10分だけですがランニングをします。
あとはバイトで四時間くらい立ちっぱなし＋重い丼を運んだりするので運動にはなっていると思います。
小学4年までは痩せていましたが、それからストレスで暴飲暴食をしてしまい中学3年まで47キロくらいありました(今より身長が低いのに…)
しかし高校1年の時に気づいたら体系が戻って安心していたのですが、お腹だけはぽこっとしたままなんです(泣)
腹筋したほうがいいですか？
食生活が悪いのでそこを治すべきでしょうか？
お医者さんには便秘と言われたので便秘薬を飲んだら毎日便が出るようになりました。
それでもお腹が膨らんだまま…
改善策があれば教えてください
お願いします
お腹だけとても太っているのが悩みです。
腰のくびれはかなりあるし、足や腕は細いか普通程度なのにお腹だけぽこっとしています。
ちなみに運動は平日は10分だけですがランニングをします。
あとはバイトで四時間くらい立ちっぱなし＋重い丼を運んだりするので運動にはなっていると思います。
小学4年までは痩せていましたが、それからストレスで暴飲暴食をしてしまい中学3年まで47キロくらいありました(今より身長が低いのに…)
しかし高校1年の時に気づいたら体系が戻って安心していたのですが、お腹だけはぽこっとしたままなんです(泣)
腹筋したほうがいいですか？
食生活が悪いのでそこを治すべきでしょうか？
お医者さんには便秘と言われたので便秘薬を飲んだら毎日便が出るようになりました。
それでもお腹が膨らんだまま…
改善策があれば教えてください
お願いします
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役に立った！ありがとう：3
2011/3/9 23:11
お腹の肉
一緒です！！
デモ何例的にアナタはお肉取れますよ！！
私は厳しい～涙
やっぱり腹筋です！！
背筋もしてくださいね
一緒です！！
デモ何例的にアナタはお肉取れますよ！！
私は厳しい～涙
やっぱり腹筋です！！
背筋もしてくださいね
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