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Q&Aまとめ
気虚タイプの生活改善
解決済み
初めまして。
最近体質改善したく、薬膳や漢方に興味があり関連書籍を読んでいます。
気虚タイプの体質なのですが、同じような体質の方々は生活の中でどのような事に気をつけていますか？
私は白湯を飲む、湯船に浸かるなど体を冷やさないことを心がけています！
筋肉をつけて体力つけねば…と思っている日々です。
最近体質改善したく、薬膳や漢方に興味があり関連書籍を読んでいます。
気虚タイプの体質なのですが、同じような体質の方々は生活の中でどのような事に気をつけていますか？
私は白湯を飲む、湯船に浸かるなど体を冷やさないことを心がけています！
筋肉をつけて体力つけねば…と思っている日々です。
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MTKONさん
役に立った！ありがとう：2
2020/1/31 19:04
陰虚です…なんでもからだによいことはしますよ。でも無理は効かないのでほどほどにします。
漢方薬は体質改善にいちばんなので、二年前から飲んでいます。
漢方薬は体質改善にいちばんなので、二年前から飲んでいます。
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質問者からのコメント
2020/1/31 19:21
natural0920 さん
コメントありがとうございます！
やはり漢方薬がいいですね。私も飲んでいます。
何度飲んでも味に慣れませんが、頑張って体質改善のために継続しようと思います。