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気虚タイプの生活改善

解決済み
その他美容のお悩み

2020/1/31 19:02

回答：4件

私も知りたい0

natural0920

natural0920 さん
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初めまして。
最近体質改善したく、薬膳や漢方に興味があり関連書籍を読んでいます。
気虚タイプの体質なのですが、同じような体質の方々は生活の中でどのような事に気をつけていますか？
私は白湯を飲む、湯船に浸かるなど体を冷やさないことを心がけています！
筋肉をつけて体力つけねば…と思っている日々です。

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RoseSchleife☆★

RoseSchleife☆★さん

2020/1/31 23:10

解決済みですが、失礼します。
どんな漢方薬を服用してるか分かりませんが、漢方薬は生薬含めあまり美味しいのは少ないです。
くせがあるか、無いかの違いかなと。
良薬は口に苦し、のことわざ通りです。
牛蒡子を煎じてますが、ゴボウの種の牛蒡子は土の匂いがしまして煮出すと黄色い水色。口内が苦くなりますが、効果は絶大でした。
意外と、シベリア霊芝茶が飲みやすかったです。


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