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米ぬか
解決済み
米ぬかを摂取している80歳のおばあちゃんに会いました。
つやつやでシミもなくファンデ要らずの美肌でした。
皆さん米ぬかを取り入れて肌や体質の改善された方はいらっしゃいますか？
どのように取り入れてますか？
つやつやでシミもなくファンデ要らずの美肌でした。
皆さん米ぬかを取り入れて肌や体質の改善された方はいらっしゃいますか？
どのように取り入れてますか？
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こじかのバンビさん
役に立った！ありがとう：3
2020/2/2 10:29
5、6年前にぬか漬けに凝っていたのを思い出しました。またやってみようかな。野菜はぬか漬けにすると、ビタミンBが何倍にもなるというし、乳酸菌も腸に良いでしょう。
あ、腸とお肌は関係していますものね。
ブロッコリーの芯（皮はむいて）や、茹で卵なんかも入れたり楽しいですよ。夜に漬けておいて、朝ご飯の支度が楽だったような気が、、、。
あ、腸とお肌は関係していますものね。
ブロッコリーの芯（皮はむいて）や、茹で卵なんかも入れたり楽しいですよ。夜に漬けておいて、朝ご飯の支度が楽だったような気が、、、。
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