普段から、食事、睡眠など気を付け、ビタミンやたんぱく質を摂るようにしています。手洗いうがいマスクも。 でも風邪をひいたり、のどが痛くなったりしやすいです。 私は不安が…

体調を崩さないために、多くの方が、筋肉をつけたり運動することを挙げていられました。また、運動することで、気持ちも安定することも期待できると、 すごい運動苦手で、歩く…

40代前半です。普段日焼け止めと眉毛のみでほぼすっぴんです。 最近写真に撮られる機会が多かったので気合を入れてメイクしたのですが目が小さくなっていてとてもショックでした…