歩いても痩せないタイプっていますか？ 通勤2駅分（40分ほど）往復徒歩を半年間継続していますが、全然痩せません。 早歩きで腹に力を入れて立つようにはしています…

痩せたいのにどうしてもお菓子や菓子パン類を我慢することができません。 朝やお昼は我慢できるのですが、夕方から夜にかけてお菓子などが我慢できません。ちょうど夕方はお腹…

皆さんが夢中になれる、熱中できる趣味は何ですか？？ 時間を忘れるほどのおすすめの趣味があればぜひお勧めしてください。 (お菓子作りや読書など)