45歳です。 今、標準体重より20キロ重いです。 仕事（パート）をしていて、昼はセーブできています お昼は会社の定食を食べる事が多いです ですが、…

輪郭をシュッとすっきりとさせたいのですが、小顔エステなどは効果ありますか？ 今日美容院に行って首周りを埋められたときに、自分の顔のデカさにショックを受けました泣 自分…

みなさんは１日何食食べてますか。