私は35なので、同世代と言っていいか分かりませんが、環境は同じ様な感じです…友達と予定が合わず、住んでいる所も離れていたりして。
私も読書や家で映画やドラマを観たりして過ごすこともありますが、好きな物の写真を撮ることが好きで、花や木々、風景、街並み等を撮りに出かけて、出かけ先で1人で入れそうなカフェや雑貨屋さん等探しておいて行ったりします。食べること、作ることも好きです！
代謝が落ちているので、やせ筋(内太もも)を鍛えたり、反り腹筋を始め、ちょこちょこ運動もしています！！
1人映画を見に行くこともあって、暗くなってから入り、暗い内に出ると人目も気にならないかもです。
少しでも参考になるといいのですが…

知り合いで、御朱印集めをしたり、習い事の教室に通っている人もいます！