はじめに肌の赤みを相談してからアレルギーかもと指摘を受け、その後もさまざまな質問に対して回答いただき、肌の状態がだいぶ落ち着きました。
アドバイスいただき本当にありがとうございます！

以前と変えたことは食生活を見直してパンは控えてます。
ビタミンが含まれているものを意識してたべるようにしています。
納豆は毎日食べています。

スキンケアはヘチマ水でじんましんはトリガーをつけて至近距離で噴射してしまったことが原因だったようで、その後は問題なく使えています。
肌の赤みが落ち着きくすみ抜けした感じで首より白くなってしまいました^^;
ヘチマ水にしてから生理の時やマスクをしても肌荒れせず、肌が前より敏感ではなくなったのを感じています。
あとは、オルビスのエンリッチクリームにしたところ、ヘチマ水の後に塗っても肌が赤くならないので自分に合うものを見つけることができました。

花粉の時期なのでフェキソフェナジンからザイザルになり、美チョコラを飲みはじめました。

質問ではなく申し訳ないのですが、心配していただいた方もいらしたので御礼とご報告という形で書き込みさせていただきました。