こんにちは。
肌が不安定だといろいろ感じるところがありますよね…

まずはなぜ不安定なのか原因を気にしてみてもいいかもしれないですね。

もちろん大切になってくるのは、睡眠と食生活。
お風呂やお酒、喫煙などの生活習慣なども大事ですよね。

実は腸内環境や、冷え、肩こりも原因になる方もいらっしゃいます。

お手入れでお伝えするとしたら、もちろん保湿は大切ですが、保湿の前のクレンジングと洗顔がすごく大切です。

ここで力加減が強かったり、洗顔の泡立て不足、すすぎ残しなどあると自らの手でお肌を傷つけてしまっていることも…
そうすると、どれだけ保湿しても求めている効果は得ることができません。

なので、
○生活習慣のなかになにか心あたりがあればできることから改善していくこと
　体を冷やさない、お風呂に入る、しっかり睡眠をとる、食生活の見直しなど…
○スキンケア
　クレンジング・洗顔の力加減、保湿の仕方

このあたりからるるもち様の今の状況を見て頂いて１つずつできることをされてみてはいかがでしょうか。