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ダイエット中の便秘改善

解決済み
ダイエット

2020/2/26 12:07

回答：75件

私も知りたい2

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匿名 さん

皆さんがやっているダイエット中の便秘改善方法教えてください！

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stella88

stella88さん
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2020/2/26 22:15

食べ物だと少し温めたヨーグルトバナナ、白湯、納豆キムチ、味噌汁です。

他には下腹部を冷やさない、早めの夕飯！かなり大事です^_^
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