新しいことに挑戦したいのですが、マシンピラティスをしたことがある方はいますか？ 筋トレや姿勢改善などに良いのですか？楽しいでしょうか？ 月学費が高額なイメージ…

下腹を凹ますには何がおすすめですか？

マカロンスタンプ（ハイフ）のエステ施術ですが、生理後何日くらいなら効果大きいですか？

自分は奥二重なのですが、たまに片方の瞼が二重になることがあります。何が原因かよくわかりませんが、浮腫みから来てるかもしれません。 自分的には、瞼がスッキリして見えるので…

平日は仕事終わりに家事まであるとなかなか運動する時間が取れません。 短時間でも続けていることがあれば、どのくらいの頻度や内容か教えてほしいです。

スーパーの商品補充のバイトをしています。 基本的には5時間ずっと歩き回っています。 また、たまに1時間ほどレジに入って立ちっぱなしの時もあります。 この時間を有…

ダイエットをしたら体はちゃんとやせていくのに、顔だけいつも真ん丸です。二重顎だけじゃなくて頬肉も多くてフェイスラインに影響を与えています。むくんでいる訳ではないです。 …

161cm43kgは痩せすぎですか？ ダイエットをしていたら、加減がわからなくなってしまっていて、このままだと拒食症などになってしまいそうな自分がいて。 客観的なご意…

舌回し体操やマッサージなどを頑張っていますが、なかなかフェイスラインの丸みや肉が取れません。 脂肪溶解注射やハイフが気になってるのですが、実際のところどうなのでしょ…

普段全く運動なしの人が、 毎日15分間お腹を凹ますと、何か効果あるでしょうか？