痩せるものでしょうか？ 運動、エクササイズはしないです

オススメのスロージューサーを教えてください！！ 食材を細かく切らなくても良いもの。 掃除が楽なものを探しています！！ また、スロージューサーを続けていらっしゃる…

私は、 ガリガリ 痩せ 普通 ぽっちゃり デブ の中では痩せ体型だと思います。 ですが最近お腹周りの脂肪が厚くなったような気がします。 お腹周りの脂肪を薄くするに…

ウエストや二の腕など他の部分は平均より細いのにお尻だけ大きいのがコンプレックスです･･････。 ○○したらお尻引き締まったとかありますか？？

2階のアパートで運動！ そんな太ってはいないのですがあと5キロ痩せたくユースケさんのエクササイズをしておりました。下に響くとしたらステップと歩く動作があります。アパート…

私は体重自体はそこまで重くありませんが(むしろ体つきは華奢)、少しの体重変化で顔太りがしやすいです。疲れもすぐにむくみとして反映されます。太って見えます。エラ張り顔なのも…

自分のダイエットの目安にしたいので皆さんの身長と体重が知りたいです。わかる方は体脂肪率もお願いします。 あと、お腹にライン入ってたりしますか？ コイン目当ての回答…

キチンと食べていてるけど、止まらない食欲がある時がたまにあります。 良い方法がある方、参考にさせて下さい。

30kgダイエット成功した方いますか？ きっかけ、方法、期間など教えて下さい！ 10kg以上ダイエットした方でも是非教えて下さい！

今の体重から5~10kg落としたいのですが、運動する時間がなかなか確保できません。短時間で効果のある筋トレ・ダイエット法を教えてください