どんな感じですか。 ダイエットしてて目標が画像のダーリッチのXSが履ける体型です しかし肝心のパンツが手元になくてメルカリなどで探しても手に入らない状況です こ…

スカートってどこで買ってますか？ いまユニクロのXS履いてるんですがそれでもウエストが緩くて腰下で履いてます ウエストにリボンとか編み上げとかある服とか着たいけどウエ…

脚が全く痩せなくて困っています。 体重も減りません。 オススメのダイエット方法教えてください。

同じものを食べても苦じゃないので週に1～2回作り置きして食べる感じで日持ちするレシピあれば教えてほしいです。 朝は納豆ごはん＋味噌汁＋バナナとヨーグルト食べてます。 …

ダイエットのモチベーションが下がってきています。 ダイエットをしている方は どうやってモチベーションを保っていますか？？ やる気が出る言葉や行動がありましたら教えて…

夕飯のみプロテインにしようと思ってます。溶けやすくて粉っぽくない、味が美味しいものを教えて下さい。 今のところ、ヨギフ、タンパクオトメ、フライミールが気になってます…

ダイエットで運動をしていると毎回2週間くらいで脂肪がふにゃふにゃというかフワフワというか、とにかく柔らかくなってきて、そのあとさらに2週間から1ヶ月続けると体重や体脂肪率…

さつまいもを食べるのに焼き芋か蒸したさつまいもならどっちの方がいいとかあるのでしょうか？

今年27歳になる女です。 160cm53キロですが、これはデブでしょうか？同じ身長、体重でも周りの人より自分がすごく太って見えます。

20~30代で頬が垂れているのは、太っているからでしょうか？ 頭皮マッサージやお顔のマッサージで改善しますか？ 痩せても、垂れていたらハリの低下でしょうか？ 体重は…