高校生です



日中になるとTゾーンにかけて、半端ないくらい皮脂がでてくるんです。
本当にすさまじいです！(笑)
以前は脂取り紙を使っていたんですが、摂りすぎるのはよくないかな、と
ティッシュでオフしています。
しかし、１時間くらいでまたギトギトです…

皮脂のせいか、毛穴も全開で、ニキビも少々。

鼻も黒ずんでいます…


こんなにも皮脂がでているのに、肌は乾燥している気がします

洗顔後は、あらゆる洗顔料でも、つっぱります


保湿も、化粧水をばしゃばしゃ
美容液も保湿物、乳液とクリームも適度にしています。

睡眠は一日６時間ほど、豆乳(調整豆乳)も毎日飲み
ビタミンもしっかりのみ、野菜もそれなりに

ローションパックもしてます




なのに皮脂で肌は汚いんです




インナードライなようですが、
どうしたらよいのでしょう？


できれば助言お願いいたします


ちなみに、敏感肌混合肌です