身体の中からも
最近、甘い物をたくさん食べたり、お肉をたくさん食べたりしませんでしたか!?

身体が自然に毒素排出する場所があると本で見たことがあります!!

おでこは甘い物
背中はお肉
頬は鶏肉・卵
口の回りは胃腸
胸元は香辛料
などなど。
割りとあたってるんですょ！

取りすぎでしまうと、身体は要らない分を出そうと頑張るようです。

少しお野菜中心で薄味のお食事を心掛けて続けるといいかもしれません(^^)/

あとは、お水は飲んでいますか？
１日1.5～２リットルの水が身体には必要だと言われています!!
なかなかそこまで飲めないと言う人も多いのですが(^^;
身体は水を欲しがっているんですょ!!

『お肌は内臓の鏡』と言いますからね～(^o^)
参考になればと思って(*^-')b


スキンケアは、ソフィープロがオススメです(^-^)

我が家の娘もニキビが多かったのですが、ソフィープロを使い初めてからきれいになりました!!
とても気に入っています(⌒0⌒)

お肌の相談にも丁寧に答えてくれる会社ですよ(*^▽^)/★*☆♪