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Meina☆さん
役に立った！ありがとう：1
2020/3/12 23:12
ナイトブラは寝る前につけるもので
育乳ブラは日中につけるものと思っておけばいいかと思います。
ただ育乳ブラは形は整いますがバストアップ効果は難しいですよ
みぞおち前で合掌のポーズをして
手の平を押し合うようにして
力を入れるエクササイズをするといいですよ
血行を促進するとバストアップにつながるので
マッサージクリームなどマッサージも必要です。
あとは腕立て伏せをしたり鶏ささみを毎日とったりするといいですよ
・効果的なバストアップの仕方について
http://alturl.com/c5p7g
育乳ブラは日中につけるものと思っておけばいいかと思います。
ただ育乳ブラは形は整いますがバストアップ効果は難しいですよ
みぞおち前で合掌のポーズをして
手の平を押し合うようにして
力を入れるエクササイズをするといいですよ
血行を促進するとバストアップにつながるので
マッサージクリームなどマッサージも必要です。
あとは腕立て伏せをしたり鶏ささみを毎日とったりするといいですよ
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