丁寧な洗顔
私も、１０代後半からニキビに悩まされてました。
あんまりのニキビがあることでのストレスで皮膚科にいきましたよ。
やっぱり皮膚科の塗り薬はいいなあと感じました。
一度皮膚科にいってみるのもいいんじゃないですか？

今は、まだ残っているニキビ跡を無くすためにクレンジングにきを付けています。
化粧落としとクレンジングは違うというのを聞いたので、
私は、ミルククレンジングで化粧をおとしてからオイルクレンジングで
無駄な角質をとっています。
面倒ですが、丁寧にクレンジングすることで肌のターンオーバーを助け、ニキビもできにくくなります。
私は、このやり方ですごく肌がかわりました。

ちなみに私のスキンケア方法は
カウブランドのミルククレンジング
　　　　　　↓
無印のマイルドクレンジング
　　　　　　↓
肌美精の大人のニキビ石鹸
　　　　　　↓
ちふれのふきとり化粧水
　　　　　　↓
ちふれの化粧水（ノンアルコール）
　　　　　　↓
キュレルのローション（乳液としてつかってます）
　　　　　　↓
肌ラボのクリーム
こんな感じです。

ニキビには保湿も大切ですよ。