同じく！
私も爪が弱く、ジーンズを履いてチャックを上げるだけで爪が割れてしまいます。
爪が割れるのは日常茶飯事(;_;)長くて綺麗な爪に憧れます。

お医者様に診てもらっても保湿してと言われてしまっただけでした。
冬場に割れることが多いのでやはり乾燥は良くないのですね。

私はハンドクリームを塗る際に爪にまでしっかり塗る。

ということを心がけています。

あとは鉄分のサプリメントを摂っています。
ヨウ素も良いらしく、海藻類に多く含まれているらしいので海藻類を多く摂るのも良いらしいですよ。私は海藻が苦手なのでそのせいで爪がもろいのかも…と思っています。

ヤスリが良いというのはよく聞きますね。どうしても面倒くさいので爪きりを使っちゃいますが、爪きりをした後にヤスリで二枚爪にならないように少し整えたりしています。気休めかもですが^^;

あと折れやすくなるので長くは伸ばせないですね…どうしても伸ばしたいならマニキュアが良いのかもしれませんが、他の方も書いている通りマニキュアは絶対に爪には良くありません。
綺麗さを取るか爪の健康を取るか…女子としては難しい選択です。
マニキュアを取るときのリムーバーが一番爪に良くないそうです。
確かにマニキュアが溶けるくらいの強力なものが爪についてしまうなんて怖い以外の何物でもないですよね。

とりあえず特に弱くなる冬の間は、保湿を中心にケアしています。夜寝るときもハンドクリームをベタベタに塗るようしていると効きますよ☆ヴァセリンがなかなか良かったです。

一緒に頑張りましょうね！