こばわー
返信が大変遅くなりまして申し訳ねぇすｐｗｑスマセン


そのほかに代謝をあげる方法はありますでしょうか？＞

A:食品からいかがでしょうか。
例）生姜紅茶は体内の代謝を上げてくれます。
デトックスも効果あるので、体内の「毒抜き」を意識してみるのも良い手だと考えます。（排尿、排便など）




自分もインナードライかな？とこちらのサイトを見させて頂いて思いました。
総合サプリですか。近々薬局に行くので検討しようと思います。
朝の洗顔はぬるま湯のみにしようと思います。



肌がべたついていることもあるのですが大丈夫でしょうか？＞

A:水で充分かと思われます。
ベタつくから洗顔→肌（やばひ！水分と皮脂無くなっちゃった！補わないと！）→過剰皮脂分泌→ベタつくから洗顔→肌（やばｒｙ！・・）
↑の無限悪循環ループの罠にはまってませんか？

どうしても洗顔したいのであれば、念入りに洗顔料選びする必要があるように思います。（何度も耳タコでスマセンが・・刺激は出来るだけ避ける方がいいので洗い方に要注意です）

ニキビは思春期に発生し易いいわば「はしか」みたいなモンですよね。
大事な時期にあれやこれや化粧品使用する事の方が良く無いように感じます。（息子も酷いぉ・・；３；）


ありがとうございました。＞

どういたしまして(*^^)v


お大事になさって下さいませませ