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2020/3/29 20:38
任天堂のswitchのゲーム「リングフィット」をやっていますが、太ももも鍛えるゲームもあります。筋肉痛になるので、効果もありそうですし、ほかの箇所も楽しくシェイプアップできて、とてもおススメです!
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