背中ニキビの跡

いつもお世話になっています
私は中学の時余りにも
不規則な生活を送り
食べ物をしっかり食べなかったせいか
背中のニキヒ゛がヒドかったんです
最近はホ゛テ゛ィフ゛ラシで洗ったり
カウフ゛ラント゛の石鹸を使ったりで治まってはきたのですが、
まだホ゜チホ゜チできています
けど問題はニキヒ゛跡なんです!!
バイオイルのお陰か少しは薄くなりましたが、
自信の持てる背中とは言えません
とにかく悲惨です
どなたか、背中ニキヒ゛、跡に効く、薬や食べ物、など
またこうしたら跡が薄くなる、なったなどの
情報を頂けないでしょうか?
お願いします><

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