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腰周りの冷えで皮下脂肪がついてしまいました・・・
教えてください。
私は1年中、腰周りが冷えます。
これを書いている今も、冷房はつけていないのに、腰に手を当てるとそこだけ冷たく感じます。
冷えは、水分を溜め込みやすく、また皮下脂肪がつく原因になると聞きます。
おかげで夕方になると足、特にふくらはぎがぱんぱんになりますし、他の部位は標準体型なのに、お腹・腰周りだけ異常に皮下脂肪がついていると言われました。
また、この冷え？のせいもあってか、生理不順で婦人科に通っています。
漢方（桂枝茯苓丸）を頂いて飲んでいますが、あまり改善されません。
長くなってしまいましたが、腰周りの慢性的な冷えの解消法と、ついてしまった皮下脂肪を落とす方法を教えてください。
2つもあって欲張りですが、どうぞよろしくお願いいたします！
私は1年中、腰周りが冷えます。
これを書いている今も、冷房はつけていないのに、腰に手を当てるとそこだけ冷たく感じます。
冷えは、水分を溜め込みやすく、また皮下脂肪がつく原因になると聞きます。
おかげで夕方になると足、特にふくらはぎがぱんぱんになりますし、他の部位は標準体型なのに、お腹・腰周りだけ異常に皮下脂肪がついていると言われました。
また、この冷え？のせいもあってか、生理不順で婦人科に通っています。
漢方（桂枝茯苓丸）を頂いて飲んでいますが、あまり改善されません。
長くなってしまいましたが、腰周りの慢性的な冷えの解消法と、ついてしまった皮下脂肪を落とす方法を教えてください。
2つもあって欲張りですが、どうぞよろしくお願いいたします！
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