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肌荒れと断食
解決済み
肌荒れに長いこと悩まされ、顔の赤みやニキビ、ニキビ跡、毛穴すべてに悩みがあるのですが、断食をして肌が綺麗になったという例をよく聞くのでやろうと思っているのですが、断食することによってなぜ肌質改善になるのでしょうか？？また、米や果物だけは食べて良いという自分のルールでやったら無意味でしょうか？？知りたいですわかる人教えてください。。
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