20代前半、テカリを抑える方法

20代前半の脂性肌(?)です。
テカリ防止の下地を使用しても、パウダーで抑えても昼頃にはテカってしまいます…

逆に乾燥肌で、乾燥しすぎてテカってしまうのかな…とも思うのですが、しっとり系の化粧水などはベタベタする気がしてあまり好みではありません。

テカリにおすすめのスキンケア、コスメ、食べ物などなんでもいいので教えていただきたいです(;_;)

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