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お腹やせ
私は毎日腹筋を３０回やっているのですが
なかなかへこみません…。
どうにか夏までに、くみっきーちゃんのような
すらーりお腹にしたいのですが、
お金をかけずに、マッサージや腹筋の効果あり！な
方法を教えていただけませんか？
よろしくお願いいたします＞＜
なかなかへこみません…。
どうにか夏までに、くみっきーちゃんのような
すらーりお腹にしたいのですが、
お金をかけずに、マッサージや腹筋の効果あり！な
方法を教えていただけませんか？
よろしくお願いいたします＞＜
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役に立った！ありがとう：11
2011/3/28 23:38
30回では。。。
30回ではへこまないと思います。
ほとんど効果ないに等しいように思います。
筋肉つけようと思ったら100回毎日休まず続ける方が良いかと。。。
100回するとさすがに脂肪が減ってきます。
30回ではへこまないと思います。
ほとんど効果ないに等しいように思います。
筋肉つけようと思ったら100回毎日休まず続ける方が良いかと。。。
100回するとさすがに脂肪が減ってきます。
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