サプリメントも
私も肌が弱く敏感肌で、化粧品はもちろん、シャンプーやリンスでも合わないとにきびができたり、かさかさしたり合うものを探すのに大変です。
顔中にきびだらけになったこともあるので、お気持ちはよくわかります。つらいですよね。


今、大学３年生でお忙しそうな印象をお受けしますが、これから就活されて、就職されるんですよね？
私も大学出て、社会人になってこの４月から社会人６年目ですが、大学時代よりはるかに忙しいです。
私も大学時代は勉強にバイトに忙しく、２時、３時に寝るのは当たり前でしたが、今も同じです。それに責任がのしかかってくる分、精神的にはずっとつらいです。
何の職種につかれるのかわかりませんが、私の今の職業はプログラマーで午前様はしょっちゅう。朝日を見ながら家に帰って、シャワー浴びてまた会社なんてこともあります。だから今はともかく社会人になってから睡眠時間をとるのって業種によってはかなり大変なんですよね。
ゴールデンタイムに寝るなんて夢のまた夢です。


なのでちょっと寝不足になっても荒れにくい、強い肌をつくることが大事だと思います。
もちろん睡眠に勝る化粧品はありませんが、どうしても毎日時間がないのであれば、まずサプリメントをとってください。マルチビタミン的なものを取れば、体の中から肌あれを少し改善できます。また、風邪などもひきにくくなります。健康な体は社会人としての義務となりますので、今のうちから強い体を作っておいてください。
サプリも人に合う合わないがあるので、厳選して自分に合うものを選んでください。たくさん飲めばよいってものでもないので。


化粧品のことを少しだけいうなら、メイク落としはオイルではないですか？？オイルは乾燥するのでやめた方がいいです。実際私もオイルからジェルクレンジング（無印）にして少し乾燥が落ち着きました。
あと、あまりあぶらとり紙は使わない方がいいかもですね。取りすぎてしまって乾燥する可能性があるので。ティッシュでやさしくおさえたほうがいいです。どうしてもテカるようなら下地をテカりにくいのに変えてみては？？（プリマベスタとか）
あと、リキッドも毛穴をふさぐので、全部ダメだとはいいませんが、しっかり落とさないと肌荒れの原因にはなります。
あと化粧水は合うものならなんでもいいので、これでもかというくらい入れ込んでください。また、今の化粧品で満足せず色々ジプシーして自分に本当に合うものを見つけるのも大事だと思いますよ。


色々原因はあると思いますが、一番の大敵はストレスです。
お忙しいようですが、ちゃんと休める何もしない日を１日つくって、ゆっくり寝てください。たくさん寝ること自体もそうですが、きちんと休んだという気持ちがストレス緩和になるはずです。


肌ももちろんですが、お体も大事になさってくださいね。