個人差がとても大きいので・・・
白髪の出方は「個人差」があるので一般論しか言いようがないのですが、
ご参考までですが私の周りだと30代半ばだと「ファッションカラー」から「白髪染め」に変える方が増えると思います。

それから「髪質」は関係なさそう。
予防策も「あまりなさそう」だと思います。
ただ「ストレスが非常に多い仕事」や「子育てと仕事をしている」方はやはり白髪で悩んでいる人が多いですね。

私は今も「3本」しかないのです。
美容師さんも、友人も「うっそーっつ」と言いますねぇ。。。
髪質は太めでしっかりしており多い。ダメージもほとんどありません。

で、目立つ3本はカットの時に根元から毎回切ってもらっています。
白髪がかなり目立たないと「白髪染め」には変えられないので10本程度までだったら白髪のみ短く毎回切った方がよいそうです。
白髪がないから「ストレスもない」なんて思われるとイヤなんですが（笑）
会社勤めも長かったので相当ストレスフルな毎日を送っていましたよ。
それから主人は今年50歳なのですが、32歳位からサイドと後ろが「真っ白」だったそうです。今も毎月染めています。彼の場合は「仕事のストレス」だと思われますが・・・。