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1日の水分摂取量

解決済み
ボディケア

2020/5/13 01:33

回答：102件

私も知りたい1

○くぅ☆○

○くぅ☆○ さん
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美容には水分もたくさん摂ることが推奨されています。私の場合、1日1.5L目安に飲んでいますが(ミネラルウォーター)他の甘い飲み物や炭酸は飲みません。
皆さんは美容のためにどれくらい目安にして飲んでいますか？

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mio__

mio__さん
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2020/5/13 09:23

私も目標は1.5L、2Lなのですが、いつも飲めてません、、頑張りたいです
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