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ダイエットについて！
匿名 さん
皆さん、ダイエットといいますか、体型維持は出来ていますか？
私はコロナの影響で、おうち時間が多くなり、安定した体重維持が出来ていません。。
外で動き回っている時は、多少食べても変化は無かったのですが、家に居る時間が増え、少し食べ過ぎただけでもみるみる体重が増えて行きます。
増えては、苦労して戻しての繰り返しです。。疲れました。。
皆さん、同じ感じなのでしょうか？
苦労話など、お互い勇気付け合いたいです。。よろしくお願い致します。
私はコロナの影響で、おうち時間が多くなり、安定した体重維持が出来ていません。。
外で動き回っている時は、多少食べても変化は無かったのですが、家に居る時間が増え、少し食べ過ぎただけでもみるみる体重が増えて行きます。
増えては、苦労して戻しての繰り返しです。。疲れました。。
皆さん、同じ感じなのでしょうか？
苦労話など、お互い勇気付け合いたいです。。よろしくお願い致します。
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