乾燥を
防ぐために使うもの。
お顔で言うところの化粧水＆乳液みたいなものです。
場所は、乾燥が気になる所ならどこでも大丈夫。
夜はお風呂上がりか寝る前、朝着がえる前に塗ると
乾燥が抑えられて静電気が起きにくくなったりします。

マッサージするしないは好みで。
と言うか、マッサージをするとなると摩擦を減らすために
かなり大量に使う事になり、ねとねとしたりモロモロが
出たりするかもしれませんので、マッサージ目的ならば
専用のジェルなどの方が良いと思います。

マッサージと言うよりは、リンパに沿って、足ならば足首
から膝へ、膝からそけい部へというように軽く（撫でるより
は力を入れますが）塗れば良いと思います。