ボディミルク
名前の通り、体に使うものです。
乾燥を感じる部分に使いましょう。
乾燥を感じたときに塗ればいいと思いますが、お風呂上りは塗った方がいいと思います。
お風呂で皮膚が水分を吸い込んでせっかく潤っても、お風呂上りにそのままにしておくと蒸発していってしまい、お風呂に入る前より乾燥してしまうらしいです。
ＵＶカットタイプのものやラメなどが入っているものは、朝のみ使用の方がいいかもしれません。

わたしは、ひじ・ひじ下、ひざ・ひざ下、足の裏・かかとなどは乾燥するので年中つけています。
時期によってミルクタイプにしたり、クリームやボディバターを使ったりします。
首、デコルテや他の部分はそこまで乾燥しないので、つけるとしてもべたつかない軽いものです。
夏は、ニベアのボディ用ホワイトニングジェル?みたいなのを使っています。

マッサージですが、わたしはしていません。
マッサージだと、オイルのほうがいいような気がします。
クリームだと結構たくさん使わないといけないし、ふき取りもオイルより難しいかなって思うので。
でも、これは好み次第だと思います。