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脚やせ
160センチで50キロです
脚だけ異常に太くてThe洋梨体型です
体重は別に普通くらいなので減らなくて大丈夫なんですけど脚だけ痩せたいです。
なので脚やせの筋トレをはじめたんですけど、お菓子はやめたほうがいいですかね？
スナック菓子が大好きです
お菓子食べても筋トレの効果がでて細くなるんだったら体重は減らなくてもいいのでお菓子を食べたいんですが、、、
日本語おかしくてすみません(＞＜)
脚だけ異常に太くてThe洋梨体型です
体重は別に普通くらいなので減らなくて大丈夫なんですけど脚だけ痩せたいです。
なので脚やせの筋トレをはじめたんですけど、お菓子はやめたほうがいいですかね？
スナック菓子が大好きです
お菓子食べても筋トレの効果がでて細くなるんだったら体重は減らなくてもいいのでお菓子を食べたいんですが、、、
日本語おかしくてすみません(＞＜)
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2020/5/24 21:03
出来ればやめた方がいいですけど、ストレスになるし時々は食べてもいいと思いますよ。私は毎日ではありませんが、食べすぎないよう少しずつ食べてます。食事はバランスなので、何でも少しずつがベストです。食事を減らさなくても、下半身痩せは出来ます。頑張って下さいね。
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