4月頃から、花粉や黄砂の影響もあると思いますが、肌荒れが治りません
コロナの為にマスクをしているのも要因の一つだとは思います

頬や顎のＵゾーンを触ってみると、ガサガサ＆ゴワゴワです
バリア機能が落ちているせいで、お風呂上がりに頬の赤みもあります
時期が時期なので皮膚科に行くのもためらっており、どうせ塗り薬しか出されないのかもしれない…という思いもあって、なんとか自力で治したいです


( 今やっていること )

・ジェルクレンジングで皮脂を落としすぎない
・摩擦しないようにたっぷりの泡洗顔
・保湿を念入りに(イハダの化粧水と乳液)
・枕にタオルを巻き、取り替えている
・DHCのビタミンC、ビタミンB、コラーゲン
を飲む
・ハイチオールBクリアを飲む
・野菜やお肉など意識して摂る
・化粧の重ねすぎはよくないと思い、メイクはキュレルのBBクリーム＆お粉など
・Ｕゾーンに髪がかからないように耳にかけている

など、気をつけています
それなのにまだガサガサが治りません
これはもう皮膚科に行くべきでしょうか？
もしくは、これすると良くなった、というものがあれば教えて欲しいです
よろしくお願いします