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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
体重が減らない
解決済み
匿名 さん
ダイエットをしていて、周りからは
細くなったね！
と言ってもらえているので、見た目は変わっていると思うのですが、
体重が減りません、、、
今、
お菓子を食べない、
お風呂を出た後に柔軟、足パカ、背筋、足のマッサージ
をしています
私は冷え性かつ便秘に悩んでもいます
体重はどうしたら減るのでしょうか、、
みなさんのダイエット経験など、教えていただきたいです！
細くなったね！
と言ってもらえているので、見た目は変わっていると思うのですが、
体重が減りません、、、
今、
お菓子を食べない、
お風呂を出た後に柔軟、足パカ、背筋、足のマッサージ
をしています
私は冷え性かつ便秘に悩んでもいます
体重はどうしたら減るのでしょうか、、
みなさんのダイエット経験など、教えていただきたいです！
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役に立った！ありがとう：1
2020/5/25 13:10
お菓子控えてるのすごいです！
偉すぎます！！
体重を減らすというよりも、筋肉をつけることで脂肪を燃やす基礎代謝が上がり体が引き締まります。そうすると必然的に脂肪が燃えやすくなるので体重も減ってきますよ！
偉すぎます！！
体重を減らすというよりも、筋肉をつけることで脂肪を燃やす基礎代謝が上がり体が引き締まります。そうすると必然的に脂肪が燃えやすくなるので体重も減ってきますよ！
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質問者からのコメント
2020/5/26 14:03
匿名 さん
えらい！と言って頂きありがとうございます
挫けずに頑張ろうと思います！