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たるみ改善
解決済み
目の下のこじわを気にしている５４歳です。
しみや小じわの事ばかり気にしていたのですが 突然 今朝 顔のたるみに愕然としました。久しぶりに娘と写真を撮って気づいたのですが 小じわ同様に かなり 症状が進んでいる感じです＾＾；今までたるみを気にしたことがなかったので 何もしてこなかったのですが どのようにすれば このたるみ 改善できるのか ぜひ 教えてください。よろしくお願いします。
しみや小じわの事ばかり気にしていたのですが 突然 今朝 顔のたるみに愕然としました。久しぶりに娘と写真を撮って気づいたのですが 小じわ同様に かなり 症状が進んでいる感じです＾＾；今までたるみを気にしたことがなかったので 何もしてこなかったのですが どのようにすれば このたるみ 改善できるのか ぜひ 教えてください。よろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：1
2020/6/8 11:29
お気持ちわかります！
突然きますよね。姿勢を良く猫背になってスマホをしないこと、体幹鍛える、運動する、頭皮マッサージや舌回し、顔ヨガ、あいうべ体操なんでもやってます。舌回しの前は肩甲骨ほぐしたり全身ストレッチしてからがいいです(^-^)/
突然きますよね。姿勢を良く猫背になってスマホをしないこと、体幹鍛える、運動する、頭皮マッサージや舌回し、顔ヨガ、あいうべ体操なんでもやってます。舌回しの前は肩甲骨ほぐしたり全身ストレッチしてからがいいです(^-^)/
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質問者からのコメント
2020/6/8 12:33
karen83 さん
色々有難うございます。
姿勢が悪くなると 色んな所に 悪影響がでてきますよね。
もともと肩こり＆偏頭痛もちなので 姿勢には気を付けてるつもりですが、コロナが流行って スマホを見る時間が 急に増えていたので そこにも原因ありかな？と思いました。肩甲骨ほぐし 全身ストレッチからの舌回し 頭皮マッサージ 頑張ります！！