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たるみ改善
解決済み
目の下のこじわを気にしている５４歳です。
しみや小じわの事ばかり気にしていたのですが 突然 今朝 顔のたるみに愕然としました。久しぶりに娘と写真を撮って気づいたのですが 小じわ同様に かなり 症状が進んでいる感じです＾＾；今までたるみを気にしたことがなかったので 何もしてこなかったのですが どのようにすれば このたるみ 改善できるのか ぜひ 教えてください。よろしくお願いします。
しみや小じわの事ばかり気にしていたのですが 突然 今朝 顔のたるみに愕然としました。久しぶりに娘と写真を撮って気づいたのですが 小じわ同様に かなり 症状が進んでいる感じです＾＾；今までたるみを気にしたことがなかったので 何もしてこなかったのですが どのようにすれば このたるみ 改善できるのか ぜひ 教えてください。よろしくお願いします。
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こじかのバンビさん
役に立った！ありがとう：4
2020/6/8 12:07
顔と身体の筋肉が連動していると聞いたので、簡単な筋トレやっています。苦しいのは続かないし、、、
薪割りスクワット、手のひらを後ろに向けてバイバイする、顔を左右に限界まで向ける（ギューっと！）など、いろいろ家事の合間にやっています。
効果は、、、何となく、、、
自分ではあると、、、思っています！
薪割りスクワット、手のひらを後ろに向けてバイバイする、顔を左右に限界まで向ける（ギューっと！）など、いろいろ家事の合間にやっています。
効果は、、、何となく、、、
自分ではあると、、、思っています！
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質問者からのコメント
2020/6/8 12:27
karen83 さん
なるほど、有難うございます。
家事をしながらとか 〇〇をしながらっていうのは いいですよね。掃除機をかけながら足をあげてみたり、雑巾がけのついでに腕立てしてみたり。。。は私もしているので 顔も同じように ながら体操？してみます。ありがとう。