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体の毒素を出す方法
体の毒素を出しやすくするには何をしたら
いいのでしょうか？
私はできるだけ毎日、
半身浴を心がけているんですが・・・
他に毒素を出しやすくする方法をご存知の方がいらっしゃったら
ぜひ教えてください!!
よろしくお願いします
いいのでしょうか？
私はできるだけ毎日、
半身浴を心がけているんですが・・・
他に毒素を出しやすくする方法をご存知の方がいらっしゃったら
ぜひ教えてください!!
よろしくお願いします
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2011/4/5 20:03
リンパマッサージ
こんにちは(^^)
詳しいわけではありませんが、リンパマッサージがいいと聞きました。
毒素を出すというより、溜まっているものを出しやすくする感じです。
私は佐伯式（佐伯チズさんのスキンケアなど）のリンパマッサージを気が向いたとき行ってます。
簡単で、場所を選ばすできるのでオススメです！
＠コスメにも特集がありました(^^)♪
もうひとつ、私がしていることです。
朝起きたらお水（水道水でも大丈夫です）を口に含みます。
口に含んだまま５分～１０分くらいしたら、お水をはき出します。
これで毒素を出せるらしいです…。めんどくさがりな私は３分くらいではき出しちゃうので（笑）効果のほどはわかりませんが…！
口がすっきりするし、目も覚めるので毎日しています。
お水をよく飲むことも大切らしいです(^^)
１日１．５リットルは必要だとか。
あまり明確な答えにならずスミマセン！
参考になれば幸いです～。
こんにちは(^^)
詳しいわけではありませんが、リンパマッサージがいいと聞きました。
毒素を出すというより、溜まっているものを出しやすくする感じです。
私は佐伯式（佐伯チズさんのスキンケアなど）のリンパマッサージを気が向いたとき行ってます。
簡単で、場所を選ばすできるのでオススメです！
＠コスメにも特集がありました(^^)♪
もうひとつ、私がしていることです。
朝起きたらお水（水道水でも大丈夫です）を口に含みます。
口に含んだまま５分～１０分くらいしたら、お水をはき出します。
これで毒素を出せるらしいです…。めんどくさがりな私は３分くらいではき出しちゃうので（笑）効果のほどはわかりませんが…！
口がすっきりするし、目も覚めるので毎日しています。
お水をよく飲むことも大切らしいです(^^)
１日１．５リットルは必要だとか。
あまり明確な答えにならずスミマセン！
参考になれば幸いです～。
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