ストレス太り
大学受験に向けて勉強をしているのですが、全然届く気配もなく不安や焦りでいっぱいです。気持ちを紛らわすために沢山食べてしまい短期間でかなり体重が増えていましました。今は仕方ないと割り切るしかないのでしょうか、運動する時間さえないのでおすすめの食事等教えていただきたいです。
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